我們和您一起來關注健康飲食
來源：企劃部 時間 ：2015-01-23 瀏覽：1
新年來臨之際，南陽中泰豪生大酒店和您一起來關注健康，培養良好飲食習慣和健康生活方式！
【8種防輻射食品】1.綠豆，有助于排泄體內毒物；2.黑木耳，清胃、滌腸、防輻射；3.大蒜，減少輻射損傷；4.海帶，具有抗輻射作用；5.辣椒，保護細胞的DNA不受輻射破壞；6.紫菜，抗輻射圣品；7.西紅柿，減少皮膚輻射損傷，并可以祛斑美白；8.黑芝麻，增加細胞免疫，抵抗輻射。
【清理身體】1、清肺：多吃蘋果，蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎癥；2、清腸：多吃香蕉等水果和粗糧；3、清胃：不熬夜；少吃過甜咸辣酸冷燙食物；4、清肝：每天運動十分鐘；5、清膽囊：多吃芹菜、谷物、紅薯等高纖維食物；少吃動物內臟等含膽固醇的食物；6、清腎臟：少吃鹽，多喝水。
